Berichte aus dem Schulleben

Jumping Fitness Kl. 9+10

Am 23 März wurde der Sportunterricht für die Mädchen aus Klasse 9 und 10 ins Movimento nach Hüfingen verlegt. Hier absolvierten die Schülerinnen eine Einheit im Jumping Fitness. Es ist ein hochdynamisches Fitnessprogramm mit dem Mini-Trampolin. Es beschleunigt die Fettverbrennung und erzielt damit maximale Trainingseffekte. Jumping Fitness fördert die Kondition und verbessert die Koordination. Das intensive Intervalltraining formt und kräftigt den Körper.

 

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